在一个关系里，如果其中一人过度负责（操作）Over-functioning；可以以过分能干、操心、支配、多管闲事、遇到大小事都一手做决定或抢先行动、专制操控来形容。那么另外一位很可能就会以责任（操作）不足Under-functioning来反应；他倾向不作决定、任由摆布、漠不关心、也不愿意负些什么责任、不爱理事来形容。他觉得万事都有过度操作的那位来担当，所以自己也没什么需要负责的。双方如能有伸缩性的调适操作，且不过度的负起责任，彼此之间就能达到一个和谐，称之为 “最佳操作”（Optimal functioning）。这就像两人坐在跷跷板的两端，有伸缩性的一上一下，彼此不断的调适操作以致能停留在一个最佳的平衡的状态。
个案例证：
在这个阶段，那在寻找自主的青少年儿子会感到我的关怀是过度操作。我尝试这几天减少问他“要吃什么？”、“功课做完了没？”、“可以早点睡吗？”。我有点不习惯，话到嘴唇时要提醒自己要尊重他的自主权并接受他也在学习做出适当的决定。儿子对我少问这些问题并没有多大的反应，但是彼此的互动看来是和谐多了。我开始欣赏他自己能够做简单的决定而感到安慰。
另一方面，我与那处在中年的丈夫相处的角色则是操作不足。这几天我尝试主动与他多沟通，积极的关心他在做的事情。我给他看我的每日图片日记，介绍他使用每日一图来表达自己的心情。他放工回来时，我放下手上的工作，陪他多聊几句。还邀他去看电影，提早庆祝情人节！我觉得彼此之间的相处融洽多了。丈夫也尝试不把工作带回家做，学习回到家中就要享受休息之乐。我们的努力带来了彼此之间又开始建立美好的关系。
个案例证：
在这个阶段，那在寻找自主的青少年儿子会感到我的关怀是过度操作。我尝试这几天减少问他“要吃什么？”、“功课做完了没？”、“可以早点睡吗？”。我有点不习惯，话到嘴唇时要提醒自己要尊重他的自主权并接受他也在学习做出适当的决定。儿子对我少问这些问题并没有多大的反应，但是彼此的互动看来是和谐多了。我开始欣赏他自己能够做简单的决定而感到安慰。
另一方面，我与那处在中年的丈夫相处的角色则是操作不足。这几天我尝试主动与他多沟通，积极的关心他在做的事情。我给他看我的每日图片日记，介绍他使用每日一图来表达自己的心情。他放工回来时，我放下手上的工作，陪他多聊几句。还邀他去看电影，提早庆祝情人节！我觉得彼此之间的相处融洽多了。丈夫也尝试不把工作带回家做，学习回到家中就要享受休息之乐。我们的努力带来了彼此之间又开始建立美好的关系。
过度操作惹的祸
