在雷博士教导的婚姻与家庭治疗这一门课中，我所学习并直接获益的项目如下：
1）现学现卖课堂上的资料。
因着课室里所分发的资料深入浅出，简单易学。当我在二月份主日讲道中分享课程的第二课；有关人际关互动时，我带出在课室里所学的家庭系统平衡、追逐与抽离的舞步、操作不足与过度操作的理论，除此之外也强调每个人都有亲密和疏离的需要。另外，在同一个月份的追思礼拜中，我对着80%出席的非基督徒，分享有关“盼望永生，享受今生”时，我带出我们今生要与身边的人连接（connected），并向大家介绍使用课程的第三课； “独立自主、以情相系”的概念来发挥自我的独立个性以及与他人相处的向度。
在三月份的一个婚姻祝福礼中，我分享了课程的第八课；美满婚姻是需要有友谊、欢乐、亲昵与性爱的。这是我第一次勇敢公开、把性爱课题讲得那么入骨。我强调唯有在婚姻里的性爱才是最自由、最满足的，也是最合情、合理、合法的。这次大胆的宣告得到会友们的赞赏，这都该归功于博学多才的雷博士在班上给予实用的教导。此外，前两个礼拜，我与几位家里有特殊孩童的父母浅谈有关相依理论。在看着相依模式时，我指出若我们能够知己知彼，擦觉自己的相依模式时，无论是在对亲人，或特别是对我们家的特殊孩童，都会产生很大帮助。其实特殊孩童也有他们的安全与非安全相依模式。
2）与家人关系互动的改观。
婚姻关系：虽然我不曾一吵、二闹、三上吊，但是跟丈夫闹情绪确是我的专长。在还没开课之前，我情绪曾经一度掉入低谷，几个星期都未能自拔。上这个课程，就有如在接受治疗。这就像是一个三个月的疗程，我藉着写心得报告、接受知识的能力、藉着个案中的人物反映自己，不知不觉的度过了一个内在医治的疗程。
与父母的关系：藉着家庭图的功课，我再次投入父母的原生家庭历史。以目前中年时期的成熟度再次认识父母，的却是看见自己在年轻时很多看不见的爱与牺牲。
3）知识装备的益处。
在这期间我阅读了Family Ties that Bind、《快乐夫妻成长指南》、《婚姻与家庭治疗》课本。每个礼拜为讲义做翻译时都有山穷水尽疑无路，柳岸花明又一村的感觉。FTTB的内容跟之前我上过的“关系辅导”相似，这次课堂上强调使用三代的家庭图来思考，让我对自己的原生家庭有更深入的了解。《快乐夫妻成长指南》目前是我与丈夫供持的手册。我们再次体会到沟通与冲突处理技巧的重要性。书中第1至第5课所提的都是减少婚姻风险的因素（reduce risk factors），而第6至第14课则是增加及保护婚姻的因素（increase protective factors）。这对我们这对低苦恼的夫妇来说是非常好用的。
4) 心得报告丰富了我的部落格。
我将老师批改回来的心得报告，加上图片把它贴在我的部落格里，好让自己回忆，也希望自己的心得造就浏览的人。
5) 对未来事工的展望。
服事上帝任重道远。辅导事工更是直接的与人的心灵接触，所以更是不可有一丝豪的怠慢。上辅导课最主要的是先处理自己的破碎，得着自由后才可以有荣神益人的服事。上“婚姻与家庭辅导”最大的得着是自己的婚姻得着巩固。我预料在未来的日子还是会有吵闹，但是现在手上多了一些增加及保护婚姻的技巧，透过理解和操练这些技巧（加上祷告）我俩的关系一定会更甜蜜。
在助人方面，我要记住，我是他们的“山谷同路人”。在我的能力范围内，我会参考、阅读并以不同方式的治疗法来帮助事主。或是求助于在这方面比我资深的学长、牧者或专业人士。身为一位牧师兼辅导者，在帮助别人时遇到困难，我会把事情交托于上帝。首先要知道，自己不是上帝也不是救世主，所以不可能也没需要为每一个难题感到一定要为他人解决的必要。
图片来源: PicSpeed HDWallpapers
过滤器材的功能是改变通过它们的东西。空调的滤网出去空气中尘埃；相机镜头的滤镜改变光线的特性；咖啡机的滤纸让香味通过而滤掉咖啡渣。同样的，通过“沟通滤镜”（communication filters）的讯息，就会和原来的意思不同。《快乐夫妻成长指南》，75-6页。《指南》，76-81页所提到的五种滤镜：分心、情绪状态、信念与期待、风格不同与自我保护都曾经在我与他人的沟通上出现。当我在电脑前工作或疲累时，往往会有分心与情绪状
态的滤镜而不专心聆听身边的人。通常我都会告诉表达者我的状况，希望再找个机会沟通。
当我对某个人有期望，加上我与对方的处事风格有别时，信念与期待和风格不同的滤镜就会出现。例如：面对一位我认为是懒惰的基督徒时，他所说的一切都会被我的滤镜来否定。我会认为他跌倒是因为他不祷告、不读经。
我觉得自己使用自我保护的滤镜是比较严重的。害怕被拒绝是我成长期的挣扎。常常都会有先入为主的心态说，不是自己的错、是别人耽搁了我以致我不能达到完美。所以在对话时就会有筑起一道围墙来自我保护。
对于在面临改变中的家庭，我该是有耐心并注重陪同他们走过山谷。
当家庭有一个部分起变化时，整个系统将重新建立一个平衡点。例如一个没有了双手的人，他将用他的双脚来代替双手的功能。一个没有了爸爸的家庭，将由妈妈“母兼父职”来弥补爸爸的缺席。 当一个家庭系统面对外界或内部的改变时，家庭成员都必须对这个改变做出调整来达到另一个平衡。例如一位刚嫁到夫家的新娘，成为了夫家的新成员，除了一对新人本身需要调整生活以外，两个家庭也都必须做出适当的调整；男家多了一位成员，女家少了一位成员。所以双方家庭都必须意识这个（增加与减少成员）改变，而为改变做出调整以致能达到一个新的家庭系统平衡。
